enflasyonemeklilikötvdövizakpchpmhp
DOLAR
34,0730
EURO
38,0869
ALTIN
2.834,88
BIST
9.975,61
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Yağmurlu
25°C
İstanbul
25°C
Yağmurlu
Cuma Hafif Yağmurlu
22°C
Cumartesi Az Bulutlu
25°C
Pazar Yağmurlu
25°C
Pazartesi Parçalı Bulutlu
26°C

Sıcak kavuruyor! İstanbullu sahillere akın ediyor…

Uykunun Hafızanın Güçlenmesinde Rol Oynadığını Gösteriyor…
Sıcak kavuruyor! İstanbullu sahillere akın ediyor…
REKLAM ALANI
21.07.2024 15:35 | Son Güncellenme: 21.07.2024 15:37
6
A+
A-

Yeni Araştırma, Uykunun Hafızanın Güçlenmesinde Rol Oynadığını Gösteriyor

Son araştırmalar, uykunun hafızanın güçlenmesinde kritik bir rol oynadığını gösteriyor. Beynin uzun süreli anıları birleştirme süreci olan hafıza pekiştirme, uyku sırasında meydana geliyor. Uyku sırasında beyin, gün içinde alınan bilgileri gözden geçirir ve kalıcı anılara dönüştürür. Araştırma, uykusuz kişilerin yeni bilgileri hatırlamada güçlük çektiğini ortaya koyuyor. Uyku, özellikle yeni öğrenilen anıların pekiştirilmesi için önemlidir. Uyku yoksunluğu, hafıza oluşumunu bozabilir ve hafıza kaybına yol açabilir. Uyku sırasında beyin, anıları güçlendiren iki ana süreçten geçer: replay ve konsolidasyon. Replay sırasında beyin, gün içinde yaşanan olayları tekrarlar. Konsolidasyon sırasında ise bu anılar, beyindeki uzun süreli depolama alanlarına taşınır. Bu bulgular, uykunun öğrenme ve hafıza için önemini vurguluyor. Yeterli uyku almak, yeni bilgileri hatırlama ve anıların korunması için hayati önem taşır. Uyku sorunları yaşayan kişilerin, hafıza sorunları yaşama riski daha yüksek olabilir. Sonuç olarak, uyku hafızanın güçlenmesi için gereklidir. Uyku yoksunluğu veya düzensizliği hafıza sorunlarına yol açabilir. Yeterli uyku almak, öğrenme ve genel beyin sağlığı için hayati önem taşır.
REKLAM ALANI
Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.