Orta ve Yoğun Egzersizin ALS Riskini Azalttığı Ortaya Çıktı
Dünyanın önde gelen tıp dergilerinden Neurology’de yayınlanan çığır açan bir araştırma, orta ve yoğun seviyede egzersiz yapmanın ölümcül bir hastalık olan ALS’nin riskini önemli ölçüde azalttığını ortaya koydu. Araştırmacılar bu bulgunun özellikle erkekler için geçerli olduğunu keşfettiler.
Amerika Birleşik Devletleri Nöroloji Akademisi’nin Neurology dergisinde yayınlanan araştırma, sağlık kayıtları ve yaşam tarzı verileri toplanan 27 yıllık bir sürede 373.696 Norveçli bireyin incelendiği kapsamlı bir çalışmaya dayanmaktadır. Araştırmacılar, egzersizin erkeklerde ALS riskini azalttığını belirgin bir şekilde gözlemlerken, kadınlar için benzer bir etki gözlemlenmedi.
Araştırma süresince toplam 504 ALS vakası tespit edildi. Orta düzeyde fiziksel aktivite yapan erkek katılımcıların ALS riskinin %29 oranında düştüğü tespit edildi. Yoğun fiziksel aktivite yapan erkeklerde ise bu azalma %41’e ulaştı.
Norveç’teki Akershus Üniversitesi Hastanesi’nde araştırmanın başını çeken Dr. Anders Myhre Vaage, “Yüksek profilli sporcularda ALS tanıları, yorucu fiziksel aktivitenin hastalığın gelişmesine ve erken başlangıcına katkıda bulunabilecek çevresel bir risk faktörü olabileceği yönündeki düşünceyi destekliyor” diye belirtti.
Dr. Vaage, “Fiziksel aktivite düzeyleri, genel zindelik ve ALS riski arasındaki bağlantıya ilişkin bugüne kadar elde edilen sonuçlar çelişkiliydi” dedi. “Araştırmamız, erkekler için aktif bir yaşam tarzının 30 yıldan uzun bir süre sonra ALS riskinde önemli bir azalma ile ilişkili olabileceğini gösteriyor.”
Araştırmacılar, fiziksel aktivitenin ALS riskini nasıl azalttığını tam olarak anlamak için daha fazla araştımaya ihtiyaç olduğunu belirtiyor. Bununla birlikte, bu bulgular, özellikle orta ve ileri yaştaki erkekler için egzersizin genel sağlık ve esenlik üzerindeki faydalarını daha da vurgulamaktadır.
Yazarlar, uygun egzersiz düzeylerinin bireysel ihtiyaçlara ve fiziksel yeteneklere göre değişebileceğini ve egzersiz programına başlamadan önce bir sağlık uzmanına danışmanın her zaman önemli olduğunu hatırlatıyor.
ALS ile ilgili daha fazla bilgi için lütfen aşağıdaki kaynakları ziyaret edin
İsrail, Gazze’ye Yönelik Saldırıları Yoğunlaştırıyor İsrail güçleri, Gazze Şeridi’nin güneyi ve kuzeyine yönelik saldırılarını yoğunlaştırarak güneydeki Refah kentinde tank ateşi sonucu en az 11 kişinin yaşamını yitirdiğine dair haberler mevcut. Yerel kaynaklar ve Hamas destekli medya organları, tankların Refah’ın Shakoush bölgesinin batısına doğru ilerlediğini ve tank saldırıları nedeniyle binlerce yerel...
Rüyada Kıyma Görmek Kıyma, hem olumlu hem de olumsuz yorumlanan bir rüya sembolüdür. Eğitim veya iş hayatındaki başarıyı müjdeleyebilirken, aynı zamanda hastalık habercisi de olabilir. Çiğ Kıyma Rüya sahibinin olgunlaşmamış, tecrübesiz bir kişilige sahip olduğunu ve düşünmeden hareket ettiğini gösterir. Hata yapmaya meyilli olabilir ve bu da hem kendisini hem...
Fenerbahçe, Çaykur Rizespor Maçına Antrenmanla Hazırlanıyor Fenerbahçe, Pazar günü yapılacak Çaykur Rizespor maçının hazırlıklarını salı akşamı yaptığı antrenmanla başlattı. Teknik direktör Jose Mourinho yönetimindeki antrenman, ısınma ve koordinasyon çalışmalarıyla başladı. Ardından pas çalışmaları ve dar alanda çift kale maçlarla devam etti. Antrenman, Can Bartu Tesisleri’nde gerçekleşti. Fenerbahçe yarın yapacağı antrenmanla...
A Milli Takım: EURO 2024’te Avusturya’ya Gözünü Dikti A Milli Takımımız, Çekya karşılaşmasının ardından büyük bir sevinç yaşadı. Takım, turnuvanın son 16 turuna yükseldi ve Avusturya ile eşleşti. Bu özel maç için hazırlıklar tüm hızıyla sürerken, oyuncular ve teknik ekip, Avusturya’dan alınan intikam arayışında. Çekya karşısında galibiyet golünü kaydeden Cenk...
Fenerbahçe Başkan ve Yönetim Kurulu Üyeleri Darp Olayı İle İlgili İfadeye Çağrıldı Trendyol Süper Lig’in 37. haftasındaki Galatasaray-Fenerbahçe derbisinin ardından yaşanan şok edici olaylar, hukuki sürecin başlamasına yol açtı. İstanbul Cumhuriyet Başsavcılığı, söz konusu olaylarla ilgili soruşturma başlattı ve beş kişi hakkında soruşturma yürütülüyor. Soruşturma kapsamında, Fenerbahçe Kulübü başkanı Ali...