Altın Süt: Faydaları ve Tarifi
Altın süt, adını renginden alan ve pandemi döneminde sıkça duyduğumuz değerli bir karışımdır. Uzmanlar tarafından da önerilen bu karışımın sayısız faydası bulunmaktadır.
Altın Sütün Faydaları:
- Bağışıklık sistemini güçlendirir
- Metabolizmayı hızlandırır ve sindirimi rahatlatır
- Reflü ve ülsere karşı iyileştirici özelliğe sahiptir
- Boğaz ağrısını yatıştırır
- Solunum yolu enfeksiyonlarının tedavisine yardımcı olur
- Cildi güzelleştirir ve sivilce oluşumunu engeller
- Mide ve bağırsak sistemini düzenler
- Regl sancılarını azaltır
- Karaciğer yağlanmasını önler
- Doğal bir ağrı kesici görevi görür
- Gece yatmadan önce tüketildiğinde rahat bir uykuya geçmeyi kolaylaştırır
- İçerdiği curcumin maddesi antioksidan özelliği sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir ve kansere karşı korur
Altın Süt Tarifi:
Malzemeler:
- 1 su bardağı süt (bitkisel sütler de kullanılabilir)
- 1 çay kaşığı zerdeçal tozu
- 1 çay kaşığı tarçın
- Bir tutam karabiber
- 1 tatlı kaşığı bal
Yapılışı:
- Sütü kısık ateşte kaynamaya bırakın.
- Süt ılımaya başlayınca zerdeçal tozu, tarçın ve karabiberi ekleyin ve karıştırın.
- Süt kaynamaya başlayınca balı ekleyin ve karıştırın.
- Bal eriyince sütünüz hazır. Sıcak olarak servis edin.
