Avokado Tüketiminde Dikkat Edilmesi Gerekenler Son yıllarda beslenme reçetelerinde sıkça gördüğümüz avokadonun tüketiminde dikkatli olmak gerekiyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, avokadonun besleyiciliği ve faydalarıyla birlikte aşırı tüketimde oluşabilecek sorunları anlatıyor. Sağlıklı Miktar: Günde Yarım Avokado Eren, sağlıklı bir birey için günde yarım avokadonun yeterli olduğunu belirtiyor. Bu miktar,...