İstanbul,
12°C
parçalı bulutlu
SON DAKİKA
DOLAR
37,98
EURO
41,68
ALTIN
3.708,46
BORSA
9.379,83
BITCOIN
$83699
enflasyon
emeklilik
ötv
döviz
otomobil
sağlık
Adana
Adıyaman
Afyon
Ağrı
Aksaray
Amasya
Ankara
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Iğdır
Isparta
İstanbul
İzmir
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şanlıurfa
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
Detaylı Hava Durumu
Uyumak
Surrey Üniversitesi’ndeki bilim insanları, uyku düzeninin depresyon üzerindeki etkisini araştırdı. 546 üniversite öğrencisiyle yapılan çalışmada, katılımcılar erken kalkanlar, geç yatanlar ve ara tip olmak üzere üç gruba ayrıldı. Araştırma sonucunda, gece geç saatlere kadar uyanık kalan öğrencilerin daha fazla alkol tüketme, uyku kalitesinin düşük olma ve düşüncelerine daha fazla odaklanma...
İnsanlar uyumadan önce dua ederek Allah’a şükürlerini sunarlar. Dua, huzur verir ve birçokları uyumadan önce hangi duaları okuyacaklarını merak eder. “Uyku duası” olarak bilinen bazı dualar, halk arasında yaygın olarak okunur. Uyumadan önce sabah ve akşam zikirlerinizi düzenli olarak okumalısınız. Yatmadan Önce Okunacak Dualar Arapça Okunuşu: Allahümme eslemtü nefsi ileyke...