enflasyon emeklilik ötv döviz otomobil sağlık

tarzı

Sağlıklı Cilt için Beslenme ve Yaşam Tarzı Sağlıklı ve dengeli beslenme, cilt sağlığı için hayati öneme sahiptir. Antioksidanlar açısından zengin meyve ve sebzeler, cilt hasarını azaltır. Omega-3 yağ asitleri içeren gıdalar, cildin esnekliğini artırır ve iltihabı azaltır. Bol su içmek, cildin nemini korur ve toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Düzenli egzersiz,...
27.08.2024 13:02
0
4