Bağışıklığı Güçlendiren Kış Besinleri Kışın soğuk havaları, üst solunum yolu hastalıklarını tetikler. Dengeli bir kış diyeti, bağışıklığı desteklemeye yardımcı olabilir. C Vitamini Zengin Besinler: Portakal, mandalina, kivi ve renkli biber gibi C vitamini açısından zengin besinler, soğuk algınlığı ve griple savaşmaya yardımcı olur. Antioksidan Kaynakları: Renkli sebze ve meyveler, bağışıklığı...