Peynir, horlama ve uyku apnesi gibi uyku sorunlarının riskini azaltabilir. Peynirin kan basıncını düşürüp testosteron seviyelerini yükseltmesi, uyku sırasında nefes almayı iyileştirebilir. 400.000 Britanyalı üzerinde yapılan bir araştırma, bu sonuca ulaştı. Uyku apnesi, uyku sırasında nefesin durmasıyla oluşan ve horlamaya yol açan bir rahatsızlıktır. En yaygın türü, obstrüktif uyku apnesi...