Oruç tut sıhhat bul

Oruç tut sıhhat bul
Live Haber
Yayınlama: 09.03.2025 11:27
10
A+
A-

Ramazan ayında milyonlarca Müslüman oruç tutuyor. BBC, 30 gün boyunca vücutta meydana gelen değişimleri ele aldı. İlk hafta (3-7. günler) vücut oruca adapte olmaya başlar. Bu dönemde yeterli su tüketimi ve dengeli beslenmeyle protein, tuz ve su gibi önemli besin öğelerinin alınması büyük önem taşır. İkinci hafta (8-15. günler) vücut temel fonksiyonlarına odaklanır, enfeksiyonlarla mücadele ve hastalıklardan iyileşme süreci hızlanır. Son iki haftada (16-30. günler) ise kalın bağırsak, böbrekler ve deri toksinlerden arınır. Organlar maksimum kapasitede çalışmaya başlar. Hafıza ve konsantrasyon güçlenir.

, , ,
REKLAM ALANI
Live Haber
Live Haber
Bir Yorum Yazın

Ziyaretçi Yorumları - 0 Yorum

Henüz yorum yapılmamış.