Gözlerinizi Kuru Tutmak için İpuçları
Göz kuruluğu, göz yüzeyini kaplayan doğal gözyaşı filminin yetersiz olmasından kaynaklanan yaygın bir durumdur. Göz kuruluğu rahatsız edici olabilir ve görme kalitesini olumsuz etkileyebilir.
Göz kuruluğunu yönetmenize yardımcı olacak bazı ipuçları:
Ellerinizi Yıkayın
Temiz ellerle gözlerinize dokunmak, enfeksiyona neden olan patojenleri lenslerinize ve gözlerinize aktarmanızı önler. Bu nedenle, lenslerinize dokunmadan önce ellerinizi su ve sabunla yıkayın ve ardından tüy bırakmayan bir havluyla iyice kurulayın.
Lenslerle Uyumayın
Lenslerle uyumak, korneanızda enfeksiyon geliştirme riskinizi artırır. Lensler, gözlerinizin yeterince oksijen almasını engeller ve bakteriler için uygun bir üreme alanı oluşturabilir. Kornea enfeksiyonları, kornea ülserlerine yol açabilir ve doğal gözyaşı filminizi bozarak göz kuruluğunu daha da kötüleştirebilir.
Lensleri Belirtildiği Süre Kullanın
Lensleri kullanım süresinin ötesinde kullanmak, üzerlerinde kir birikmesine neden olur ve gözyaşlarının eşit şekilde yayılmasını zorlaştırır. Bu da göz kuruluğunu kötüleştirebilir. Ayrıca, lensleri temizleme konusunda özenli olmazsanız, tahriş edici kalıntılar ve bakteriler birikerek enfeksiyona neden olabilir.
Lens Kutusu Solüsyonunu Her Gün Değiştirin
Lensleriniz çıkarıldıktan sonra lens kutusunu boşaltın ve kontakt lens solüsyonu ile yıkayın. Ardından baş aşağı çevirerek kurumaya bırakın. Solüsyonu tekrar kullanmak, dezenfeksiyon özelliklerini azaltır ve iltihaplanma veya enfeksiyona yol açabilir.
Islatma Damlaları Kullanın
Göz kuruluğunuz varsa, yapay gözyaşları ilk savunma hattınızdır. Gözleriniz iyi hissetse bile damlaları kullanın çünkü bu, kuruluğun oluşmasını önlemeye yardımcı olur.
