Kanser riskinizi azaltan 4 basit tavsiye

Yayınlama: 21.04.2025 10:25

A⁺

A^-

Harvard Üniversitesi Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Saurabh Sethi, genç yetişkinlerde görülen kanser vakalarındaki artışın yaşam tarzıyla ilişkili olduğunu belirtiyor. Sethi, kanser riskini azaltmak için dört basit beslenme önerisinde bulunuyor:

Rafine tahıllar yerine tam tahılları tercih edin.
Kırmızı et tüketimini azaltıp, yağsız protein kaynaklarına yönelin.
Şekerli içecekler yerine maden suyu için.
Alkollü kokteyller yerine alkolsüz alternatifleri deneyin.

İlgili

azaltan, Basit, KANSER, riskinizi, Tavsiye

REKLAM ALANI

Live Haber

Benzer Konular

Bitcoin’den tarihi rekor! 81 bin doları aştı…

Bitcoin Rekor Kırdı, Değerini İki Katından Fazla Artırdı Bitcoin, 81.899 dolarla rekor seviyesine ulaştıktan sonra 81.501 dolara geriledi. Bu artış, Ocak ayında görülen en düşük seviye olan 38.505 dolardan bu yana değerinin iki katından fazla arttığı anlamına geliyor.

11.11.2024 09:40

CANLI ALTIN FİYATLARI GRAFİĞİ 27 KASIM 2024: Bugün gram altın ne kadar, çeyrek altın kaç TL, son durum ne?

27 Kasım Altın Fiyatları Altına yatırım yapanlar, gram ve çeyrek altın fiyatlarındaki son gelişmeleri merak ediyor. İşte bugünün canlı altın fiyatları: Gram Altın: Alış: 2.925,94 TL Satış: 2.926,25 TL Çeyrek Altın: Alış: 4.969,00 TL Satış: 5.046,00 TL Cumhuriyet Altını: Alış: 20.557,00 TL Satış: 20.867,00 TL Ons Altın: Alış: 2.629,91 USD...

27.11.2024 09:16

Polis otosuna EYP ve molotoflu saldırı

İstanbul Bağcılar’daki izinsiz gösteride, çöp konteynerleriyle kapatılan yolda bir grup protestocu polis aracına el yapımı patlayıcılar (EYP) ve molotofkokteylleri ile saldırdı. Saat 21.30 sıralarında Demirkapı Mahallesi’nin 1716 Sokak’ında bir ihbar üzerine bölgeye gelen polis ekipleri, göstericilerin molotofkokteylleri ve EYP’lerle yürüdüğünü fark etti. Polis aracına saldıran ve ardından ara sokaklara kaçan...

17.11.2024 08:18

1 Yıl Kaç Haftadır? 1 Senede Toplam Kaç Ay ve Kaç Hafta Var?

Bir Yılda Kaç Ay, Hafta, Gün ve Saat Var Yeni öğrenciler için en çok sorulan konulardan biri, bir yıldaki ay, hafta, gün ve saat sayısıdır. 1 Yılda Kaç Hafta Vardır? Bir yıl, 52 haftadan oluşur. 1 Yılda Kaç Ay, Gün ve Saat Vardır? Bir yılda 12 ay, 365 gün ve...

13.02.2025 15:11

Elon Musk, ChatGPT geliştiricisine bir kez daha dava açtı

Elon Musk’ın OpenAI Davası Elon Musk, OpenAI’ye açtığı davaların ardından şimdi de şirketin kâr amacı gütmesini engellemek için yeni bir dava açtı. Musk, OpenAI’nin kuruluş amacından saptığını ve artık herkes için yapay zeka geliştirmediğini ileri sürüyor. OpenAI’nin Değişimi Musk, OpenAI’nin kâr amaçlı bir şirket olma yolunda ilerlediğine ve bunun yapay...

05.12.2024 16:45

Necmettin Karabacak’tan Defne Samyeli’ye: Keşke onun gibi bir sevgilim olsa

Defne Samyeli, önceki akşam Rixos Tersane İstanbul’daki bir davetteydi. Samyeli, daha sonra Etiler’deki Kütüphane mekanına geçti ve iş insanı Necmettin Karabacak’la buluştu. İkisi, eğlendikten sonra farklı araçlarla ayrıldı. Samyeli, davette aşk ve evlilik sorularına “Aşka hiç kapıyı kapatmadım. Evlenebilirim de tabii” diye yanıt verdi. Samyeli, “Necmettin Bey’le ilişkiniz hayırlı olsun...

28.11.2024 08:42