Narın Sağlık Faydaları Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, narın folik asit, potasyum, fosfor, demir, C vitamini ve lif bakımından zengin bir meyve olduğunu söylüyor. Bu bileşenlerin bir araya gelmesi, hücre yenilenmesini destekleyerek bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Narın Çeşitli Tüketim Şekilleri Nar, taze olarak tüketebileceğiniz gibi pekmez haline getirilebilir. Ekşi sos...