Ebeveynler, çocuklarını sakinleştirmek için telefon ve tabletleri sıklıkla bir araç olarak kullanmaktadırlar. Ancak, son araştırmalar, bu dijital ekranlara erken yaşta maruz kalmanın çocukların duygusal gelişimini olumsuz etkileyebileceğini ortaya koymuştur.
Çocuklar, dijital içeriklerin etkileyici doğasından dolayı kolayca meşgul olurlar. Üzgün veya öfkeli bir çocuğu sakinleştirmek için kullanılan tablet veya akıllı telefonlar, dikkatlerini dağıtmanın hızlı ve kolay bir yoludur. Ancak, bu kısa vadeli çözüm, uzun vadeli sonuçlar doğurabilir.
Erken çocukluk dönemi, çocukların duygularını düzenleme ve öz sakinleşme becerilerini geliştirmeleri için kritik bir zamandır. Telefon ve tabletlerin kullanımına bağımlı hale gelen çocuklar, bu temel becerileri edinmede zorluk yaşayabilirler. Sonuç olarak, duygularını yönetmek ve kendilerini sakinleştirmek için dış yardıma ihtiyaç duyabilirler.
Dijital ekranlar, ebeveynlere serbest zaman sağlayarak onların duygusal baskı uyguladıkları gerçeğini gizleyebilir. Tabletler veya telefonlarla meşgul olan çocuklar, duygularını ifade etmek veya bunlarla baş etmek zorunda kalmazlar. Bu, duyguların bilinçsizce bastırılmasına yol açarak, daha sonraki yaşlarda duygusal sorunlara yol açabilir.
Telefon ve tabletleri düzenli olarak sakinleşme aracı olarak kullanan çocuklarda öfke yönetimi sorunlarının ortaya çıkması muhtemeldir. Duygularını bağımsız olarak düzenleme becerisi gelişmemiş olan bu çocuklar, duygusal patlamalar veya öfke nöbetleri yaşamaya daha yatkındır.
Kanada’daki Sherbrooke Üniversitesi’nden yapılan bir araştırma, 2 ile 5 yaşları arasındaki 300’den fazla çocuğu ve ebeveynlerini incelemiştir. Araştırma sonuçları, elektronik cihaz kullanan ebeveynlerin çocuklarının daha öfkeli ve kontrol edilemez olduğu yönünde olmuştur. Ayrıca, bu çocuklarda öfke yönetimi sorunlarının daha sık görüldüğü tespit edilmiştir.
Ebeveynlere, çocuklarını sakinleştirmek için tablet ve telefonlardan kaçınmaları ve bunun yerine olumlu duygusal düzenleme stratejileri kullanmaları önerilmektedir. Bu stratejiler arasında şunlar yer alır:
Dijital ekranların bağımlılık yapıcı doğasını anlamak, ebeveynlerin çocuklarının duygusal sağlığını korumaları için çok önemlidir. Çocukları sakinleştirmek için kısa vadeli çözümlere başvurmak yerine, uzun vadeli duygusal sağlıklarını destekleyen stratejiler uygulamak, çocukların sağlıklı ve tatmin edici bir yaşam sürmelerine yardımcı olacaktır.
